Qi Gong is een oude Chinese manier van ademhaling en het sturen van de vitale energie doormiddel van het gebruik van de gedachte/intentie.

De ademhalings- en circulatie technieken, kunnen de gezondheid verbeteren en het lichaam versterken. Medische Qi Gong heeft als effect dat het de organen en het immuunsysteem versterkt en de bloedsomloop, ademhaling en energiecirculatie verbetert. 

Het betekent letterlijk 'energie-werk'. Deze is op te bouwen door regelmatig oefeningen te doen en te bewegen. 

Qi is een oorspronkelijke vitale kracht (levensenergie) die de atomen en moleculen in beweging houdt. Het is de onzichtbare energiestroom die alles met elkaar verbind. Door het beoefenen van Qi Gong bouw je langzaam maar zeker een buffer op aan Qi, zodat deze vitale levenskracht alle organen kan bereiken. Je zelf herstellend vermogen wordt gestimuleerd door het reservoir aan energie wat je hebt opgebouwd.

Het verbetert de nachtrust, wat een gunstige invloed heeft op je immuniteit. Qi Gong is voor elke leeftijd en de lessen zijn voor iedereen die hun lichaam de weldaad gunnen om te stromen.

Ervaar de rustige en vloeiende bewegingen van Qi Gong en voel wat dit met je doet.

Lesdagen op dinsdagavond en donderdagavond.

Individuele sessie op afspraak.